Рыбные котлеты из минтая рецепт диетические

Еда — наше первое яркое впечатление от жизни. Наравне с пылинками, парящими в солнечных лучах, и запахом маминой подушки. Так и рыбные котлеты из минтая — это очень вкусно!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Рыбные котлеты из минтая — 7 рецептов очень вкусных котлет

Сегодняшняя тема — рыбные котлеты из минтая и я очень надеюсь, в первую очередь она заинтересует любителей рыбных блюд, а точнее, речь пойдет о приготовлении котлет, из такой многим знакомой рыбы как минтай. Хотя бытуем мнение, что минтай суховат и практически без вкуса, но я думаю, что при правильном приготовлении это вполне решаемо. Минтай океаническая рыба, по различным полезным составляющим ничем не отличается от любой другой, а самое главное, это вполне бюджетный вариант по стоимости.

Практические везде сейчас продается уже готовое филе минтая, но если нет, то приобретая замороженную рыбу, обязательно обратите внимание на целостность тушки, не покрыта ли она кусочками льда и имеет ли однородный цвет.

Дома обязательно нужно размораживать рыбу только постепенно, на нижней полке в холодильнике, а не под струей воды или в микроволновке, иначе филе у такой рыбы будет очень водянистым.

Все тщательно вымешиваем, одновременно отбивая котлетную массу об стол, чтобы она получилась воздушной и однородной. Рис отвариваем в 2,5 стаканах подсоленной воды 15 минут до готовности. Жарим с двух сторон на среднем огне до румяной корочки, последние 5 минут можно потомить, накрыв крышкой. Добавляем специи, если при подаче на стол не используется соевый соус, то фарш можно посолить по вкусу. Котлетки из минтая низкокалорийные, но при этом содержат много полезных веществ, их можно кушать как отдельное блюдо, а также с различными гарнирами, овощами, соусами.

Поэтому надеюсь представленные рецепты помогут в приготовлении котлет, которые понравятся и будут полезны не только взрослым, но и детям.

Вы написали рецепты довольно легких котлет с минтаем. И они вполне подойдут для ужина — что мне и нужно в данный момент. Минтай часто покупаю и мне он нравится — здоровая пища.

Обожаю все,что запекается в духовке, рецепт диетических котлет с овсяными хлопьями так прост, что обязательно воспользуюсь им и приготовлю для родных! Все рецепты рыбных котлет не представляют особой сложности, просто есть небольшие нюансы которые стоит знать, и у вас всегда будут получаться прекрасные котлеты. Хорошие котлеты из минтая. Мы всегда готовим их с салом и картофелем. Даже не угадаешь из чего эти котлеты.

Минтай очень неплохая рыба, а котлеты из неё вообще супер получаются, мне очень нравятся. Спасибо за новые рецепты. Я как то рыбу не очень люблю, но статья заинтересовала и специально купила филе минтая и панировочные сухари, сделала котлеты с салом, очень всем понравились, главное, чтобы приготовить фарш и пожарить много времени не надо, все очень быстро.

Ваш адрес email не будет опубликован. Вторые блюда. Просмотрели: Содержание: Очень вкусные рыбные котлеты из минтая с салом Постные котлеты из минтая с рисом без яиц Рецепт рыбных котлет из минтая с творогом Как приготовить рыбные котлетки с картофелем Котлеты из минтая с манкой Диетические котлеты из минтая в духовке Видео рецепт рыбных котлет на пару в мультиварке. Автор публикации не в сети 1 час. Комментарии: Публикации: Регистрация: Добавить комментарий Отменить ответ Войти с помощью:.

Потеряли пароль?

Диетические рыбные котлеты в духовке

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Самые нежные куриные котлеты - секре Бутерброды на пикник ко Дню Победы Как приготовить настоящий узбекский Готовим нежнейший свиной шашлык - ре

Диетические котлеты из минтая

Нежнейшие рыбные котлеты! Без капли масла! Я стараюсь придерживаться диеты. Не столько для фигуры, сколько для здоровья. Могу с уверенностью сказать, что диетическое питание может быть очень вкусным и разнообразным.

Вкусные рыбные котлеты в духовке – диетическое блюдо

Сегодняшняя тема — рыбные котлеты из минтая и я очень надеюсь, в первую очередь она заинтересует любителей рыбных блюд, а точнее, речь пойдет о приготовлении котлет, из такой многим знакомой рыбы как минтай. Хотя бытуем мнение, что минтай суховат и практически без вкуса, но я думаю, что при правильном приготовлении это вполне решаемо. Минтай океаническая рыба, по различным полезным составляющим ничем не отличается от любой другой, а самое главное, это вполне бюджетный вариант по стоимости. Практические везде сейчас продается уже готовое филе минтая, но если нет, то приобретая замороженную рыбу, обязательно обратите внимание на целостность тушки, не покрыта ли она кусочками льда и имеет ли однородный цвет. Дома обязательно нужно размораживать рыбу только постепенно, на нижней полке в холодильнике, а не под струей воды или в микроволновке, иначе филе у такой рыбы будет очень водянистым. Все тщательно вымешиваем, одновременно отбивая котлетную массу об стол, чтобы она получилась воздушной и однородной. Рис отвариваем в 2,5 стаканах подсоленной воды 15 минут до готовности. Жарим с двух сторон на среднем огне до румяной корочки, последние 5 минут можно потомить, накрыв крышкой.

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Рыбные котлеты на пару/диетический рецепт/вкусно и полезно/fish cakes

Рыбные котлеты из минтая: ТОП-4 лучших рецепта + диетический

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Для приготовления диетических рыбных котлет можно использовать самые разные виды рыб.

.

.

Комментариев: 2

  1. Еркин:

    хорошая статья, с уродом моральным который оскорбляет и унижает женщину однозначно жить не стоит.. у меня знакомая 10 лет перевоспитывала урода и развелась с ним, а сейчас она уже на пенсии и жалеет потраченные на урода годы жизни…я ей и тогда советовала развестись…сизов труд ..дебила не переделаешь….основа отношений…уважительное отношение к женщине , а не самоутверждение закомплексованного мужчины за счёт оскорблений жены , матери его детей

  2. иринчик:

    так вот и пора начинать задумываться как будем дальше жить и с какими руками водителями. Поднимать тему нужно и ставить ребром.