Газообразование при беременности что принимать

Заметное увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась - связано со вздутием кишечника. Во время вынашивания малыша кишечник становится "ленивым", снижается его перистальтика, а следовательно, увеличивается его вздутие. Переключиться на мобильную версию.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать, если у беременной метеоризм

Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности например, прогестерон , замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ. Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов. Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам — а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов.

Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как ослабить газы во время беременности Информация об авторе Источники. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. В этой статье: Правильное питание. Активный и здоровый образ жизни. Травы и лекарственные средства. Дополнительные статьи. Метод 1 из Ведите пищевой дневник, чтобы отслеживать все, что вы едите. Это поможет вам оценить, какие продукты вызывают у вас определенные проблемы с пищеварением.

Разные продукты, например, бобовые, горох, цельные злаки, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа и лук, могут по-разному действовать на разных людей. Если молочные продукты вызывают у вас повышенное газообразование, попробуйте заменить их безлактозным молоком или другими продуктами, которые богаты кальцием. Эти биокультуры благоприятно влияют на пищеварение.

Бактерии, содержащиеся в таких продуктах, могут благоприятно влиять на пищеварение. Употребление в пищу достаточного количества клетчатки и разнообразных продуктов, богатых питательными веществами является крайне необходимым во время беременности. Выяснив, какие продукты вызывают у вас проблемы с газообразованием, вы сможете откорректировать свой рацион. Вы также можете, к примеру, не есть газообразующие продукты перед важными встречами или перед тем, как идти в общественное место.

Пейте больше воды. Пейте больше воды — это поможет вам избежать запоров, которые способствуют дополнительному газообразованию и вздутию живота. Пейте из стакана и не пользуйтесь трубочкой, чтобы не заглатывать лишний воздух вместе с напитком. Минимизируйте потребление газированных напитков, чтобы не проглатывать пузырьки газа. Ешьте небольшими порциями, но чаще. Во время беременности необходимо потреблять большее количество пищи, чем обычно. Однако пищеварительная система во время беременности работает медленнее, поэтому ей будет трудно переводить большую порцию пищи за раз.

Ешьте меньшими порциями, но чаще — благодаря этому вы не перегрузите свою пищеварительную систему. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Обычно газ образуется тогда, когда в кишечник попадают большие куски пищи, которые не были переварены в желудке должным образом.

Не спешите и тщательно пережевывайте пищу — это облегчит работу кишечным бактериям и, соответственно, уменьшит образование газов. Метод 2 из Регулярно выполняйте физические упражнения. Физические упражнения стимулируют пищеварение. Это означает, что пища будет двигаться по пищеварительному тракту быстрее, и, соответственно, будет образовываться меньше газов.

Уточните у врача, с чего вам лучше начать свои тренировки. Носите удобную свободную одежду. Тесная одежда особенно в области талии может сдавливать органы пищеварения, которые и так уже сдавлены растущей маткой. Если после ношения юбки или брюк на коже остаются следы, это означает, что вам нужно носить более свободную одежду.

Займитесь йогой. Три позы йоги помогают уменьшить образование газа. Их можно даже рекомендуется выполнять во время беременности.

Сгибайтесь в стороны, вправо и влево, словно пытаясь коснуться макушкой головы боковой поверхности бедра — словно кошка ловит свой хвост.

Вращайте тазом как в танцах живота, стоя при этом на четвереньках. Метод 3 из Попробуйте мяту. Перечная мята с давних пор используется в качестве натурального средства против газов. Вы можете приобрести перечную мяту в энтеросолюбильных оболочках - это означает, что капсулы пройдут через желудок и попадут в кишечник прежде, чем растворятся. Так, перечная мята окажется там, где это необходимо. Вы также можете сделать чай с листьями перечной мяты, который отлично успокаивает пищеварительный тракт.

Используйте безрецептурные препараты, содержащие симетикон. Хотя эти препараты и безопасны для беременных, уточните у врача, стоит ли вам принимать их. Используйте эти препараты только в том случае, если изменение диеты и другие вышеперечисленные методы не помогли решить вашу проблему.

Обратитесь к врачу, если повышенное газообразование доставляет вам серьезный дискомфорт. Незамедлительно обратитесь к врачу, если повышенное газообразование доставляет вам серьезный дискомфорт, который граничит с болью. При сильной диарее или наличии крови в стуле также необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Еще источники. Об этой статье wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами.

Категории: Беременность Кишечник и пищеварение. Была ли эта статья полезной? Да Нет. Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная Категории Здоровье Болезни и их лечение Кишечник и пищеварение. Подпишитесь на нас.

Сильное газообразование при беременности

Заметное увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась - связано со вздутием кишечника. Во время вынашивания малыша кишечник становится ленивым , снижается его перистальтика, а следовательно, увеличивается его вздутие. Повышенное газообразование во время беременности — это вполне обычное явление. В этот период происходит увеличение количества вырабатываемого прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы, включая матку, а также кровеносные сосуды, кишечник, желудок и сфинктер. Это приводит к тому, что они становятся вялыми.

Повышенное газообразование: что делать беременной

За время вынашивания ребенка женщина сталкивается со многими трудностями. Чего только стоит вздутие живота при беременности. Чувство болезненности и дискомфорта не покидает, поэтому приходится принимать меры. По каким причинам случается метеоризм? Как с ним справиться в домашних условиях? Материал носит лишь ознакомительный характер.

Может ли вздутие живота быть признаком беременности на ранних сроках

Продолжая работу с libero. Узнать больше о технологии можно здесь. Если вы не согласны на использование нами технологий cookie куки , просьба покинуть сайт. Во время беременности проблемы со здоровьем особенно некстати. Но некоторые сложности возникают неизбежно. В их числе запоры и метеоризм. У беременных женщин увеличивается выработка прогестерона. Этот гормон отвечает за расслабление матки, но также влияет на мышечную стенку пищеварительного тракта. Кроме того, замедляется работа кишечника и желудка, а газы начинают скапливаться.

Вздутие живота при беременности доставляет немало неудобств будущей маме.

Запоры и метеоризм во время беременности

Образование газов — это не болезнь, а нормальный процесс, обычно не представляющий неудобств. Однако во время вынашивания ребенка объем газов может повышаться. Сильное газообразование проявляется в виде метеоризма, урчания, распирающей боли, выхода газов и отрыжки. Не стоит воспринимать повышенное газообразование во время беременности как неизбежное зло. Его можно уменьшить, и это не так уж сложно.

Возникать вздутие живота при беременности может в течение всего периода вынашивания ребенка. Игнорировать такое состояние не стоит.

Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности например, прогестерон , замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ. Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов. Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам — а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов. Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости.

Комментариев: 3

  1. angela:

    увы, при нашей экономике и ценах еда делиться на две другие категории – которую можешь купить и которую нет.. ))

  2. sgula:

    Irina, да теперь в России везде так, стараниями нашего великого фюрера Путлера, практически угробившего страховую медицину во имя великого россизма…

  3. Ауя:

    Муж :” она не устраивает меня , как женщина “.