Как сварить овсяную крупу в мультиварке

Современные гаджеты стали важным элементом повседневной жизни каждого человека. Речь идет не только о смартфонах и планшетах — много технических новинок заняли свое почетное место на кухнях. Среди них полюбившаяся многим хозяйкам мультиварка.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Овсяная каша из крупы в мультиварке

Современные гаджеты стали важным элементом повседневной жизни каждого человека. Речь идет не только о смартфонах и планшетах — много технических новинок заняли свое почетное место на кухнях.

Среди них полюбившаяся многим хозяйкам мультиварка. С помощью нее готовить стало еще проще, да и сами блюда в ней получаются полезными. Овсянка — традиционное блюдо для здорового завтрака. Она позволяет запустить работу организма, насытиться и получить запас сил на весь день. В этом материале рассмотрим тонкости приготовления этой популярной и вкусной каши с помощью мультиварки. Благодаря инструкции вы сможете приготовить овсяную кашу в мультиварке, даже если никогда раньше ей не пользовались.

В моделях разных производителей режимы приготовления того или иного блюда могут отличаться, но в любом случае общие принципы приготовления овсянки одни. Теперь подробнее разберет нюансы приготовления этой замечательной каши в мультиварках разных моделей. Побаловать себя простой и полезной овсяной кашей может каждый. Особенно это блюдо выручает утром. Во время работы мультиварки каждый может заниматься своими делами, не снимая крышки и не помешивая крупы, ведь чудо-техника прекрасно справляется с готовкой сама.

Убедитесь в этом, изучив нашу подборку легких рецептов этого блюда. Это самый диетический и полезный рецепт, который врачи часто рекомендуют при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, а также для снижения веса.

Чтобы вода не поднималась во время готовки и не скапливалась на крышке, можно смазать чашу мультиварки сливочным маслом. Засыпаем хлопья, заливаем их водой.

Теперь солим их и кладем сахар. Если вы на диете или овсянка будет гарниром для мясного блюда, то сахар обычно не кладут.

Если программа не выставляет сама нужное время, то поставьте его на отметку 15 минут, а для получения более нежной и вязкой каши — 30 минут. Впрочем, до его окончания ждать необязательно, можно выключить мультиварку через несколько минут и подать блюдо к столу. Любимая не только детьми, но и взрослыми каша обычно предполагает более разнообразные рецепты, так как с добавками тут можно не скупиться, а вкусы у каждого свои.

При приготовлении овсянки на молоке особенно важно нанести на стенках чаши масляное колечко: так вы снизите риск выкипания молока. Также нужно положить кусочек масла на дно. После этого засыпаем кашу и заливаем ее молоком, разведенным водой.

Также туда можно добавить сливки, что придаст блюду еще более приятный вкус. Главное, чтобы жидкости было в три раза больше, чем самих хлопьев. Популярность овсяных хлопьев и геркулесового печенья не вызывает сомнений.

Пожалуй, нет человека, который не пробовал их хотя бы раз. Однако блюда из целых зёрен овса тоже заслуживают внимания. Такая каша считается более полезной, так как сохраняет всю пользу зерен.

Она требует больше времени на приготовление, но благодаря мультиварке и ее приготовить совсем несложно. Промойте овес под проточной водой и залейте, спустя час снова промойте зерна, чтобы избавиться от вышедшего из них крахмала. Теперь переложите овёс в мультиварку, посыпьте солью и залейте ее водой и молоком в пропорциях, указанных в рецепте. Нарисуйте маслом линию по кругу чаши на 5 сантиметров выше содержимого. После завершения этого времени мультиварка перейдет на поддержание тепла.

Каждую порцию заправьте сливочным маслом. Добавьте сахар, если предпочитаете сладкую овсянку, либо используйте полученную кашу как гарнир к мясу. Все со временем может надоесть — не исключение и овсяная каша. Чтобы разнообразить рецепты этого полезнейшего блюда, используйте различные добавки. При этом привычная каша заиграет по-новому, а благодаря дополнительным ингредиентам вы получите более полезный продукт.

Овсянка снабжает организм пищевыми волокнами — клетчаткой, что помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от лишнего веса. Витамины группы В в ее составе и магний укрепляют нервную систему, цинк улучшает работу половой системы, витамин Е препятствует старению и улучшает состояние кожи в любом возрасте. Употребление такой каши помогает сохранить крепкую костную систему и препятствует развитию болезней суставов.

Я знаю, многие представляют себе овсяную кашу такой клееобразной субстанцией, потому что ели кашу только из хлопьев. Но если сварить овсяную кашу в мультиварке из настоящей крупы, то можно испытать некоторый культурный шок. Что она не клейстер вовсе, а очень даже забавное и вкусное блюдо. Единственный момент — готовится она очень долго. Полтора часа варки и еще столько же на упрев. Собственно из-за этого в моду и вошел геркулес. Не у каждой хозяйки есть время толкаться полдня у плиты, удерживая напряженное внимание на кастрюле.

Не дай бог зазеваешься! Спохватишься — а каша уже пригорела. В общем, вы поняли, почему сейчас редко в каком кухонном шкафчике найдется пакет с овсяной крупой. Но с появлением мультиварки овсяная каша становится частой гостью на наших столах. Ведь за ней вообще не нужно следить! Выбрал программу, выставил время — и все. Мультиварка сама сварит кашу, да еще потом переключится на подогрев, на котором каша дойдет до нужной кондиции.

Нам останется лишь разложить дымящуюся овсянку по тарелкам. Правда, она красиво смотрится? Крупинка к крупинке. Если вы собрались приготовить овсяную кашу в мультиварке, к примеру, на завтрак, то накануне вечером залейте овсяную крупу кипящей водой, благодаря этому время на приготовление каши значительно сократится. Утром промойте крупу под струей прохладной воды, чтобы удалить крахмал.

Переложите крупу в чашу мультиварки, добавьте соль, сахар, влейте молоко. Хорошо перемешайте ингредиенты. Когда отзвучит звуковой сигнал, откройте мультиварку и положите в кашу сливочное масло. Овсяная крупа издавна служила на Руси одним из главных продуктов питания. Овсяная крупа прочно вошла в кухни жителей Скандинавии, Шотландии, Америки и многих других стран. На прилавках магазинов производители предлагают покупателям овсяные хлопья, недробленую или плющеную крупу, толокно.

Нам более привычны овсяные хлопья, которые могут быть обжаренными или нет. Хлопья, прошедшие тепловую обработку, считаются продуктом быстрого приготовления и становятся готовыми к употреблению буквально через несколько минут после начала варки. Самой полезной считается не обработанная термически крупа, но и хлопья ненамного уступают ей в ценности.

В магазинах сложно найти недробленый овес, поэтому нужно употреблять в пищу те овсяные хлопья, которые легко приобрести. Не зря блюда из злака так известны и почитаемы во всем мире. Она славится большим количеством натрия, цинка, магния, железа, фосфора, кальция в своем составе.

Овсяная крупа содержит антиоксиданты, известные как главные борцы со свободными радикалами. Каша и другие блюда из злака способствуют нормализации веса, очищению кишечника, борьбе со стрессами и нервными перенапряжениями. Как готовить кашу из овсяных хлопьев, узнать несложно — как правило, на упаковке помещен подробный рецепт.

А вот сварить кашу из цельного зерна овса сложнее. Как же правильно варить овсяную крупу? На 1 стакан крупы нужно взять 2 стакана молока, немного сливочного масла, соли и сахара по вкусу. Предварительно следует тщательно промыть овес, залить холодной водой и оставить на 5 часов. По истечении времени слить воду, еще раз промыть крупу, залить ее чистой холодной водой и поставить на огонь. Проварив крупу полчаса, следует залить ее молоком, добавить сахар, соль и продолжать держать на плите до загустения.

Для того, чтобы придать каше особенный аромат и вкус, ее нужно хорошенько протомить. Переложив блюдо в горшочек из глины или казанок, нужно поместить его в чуть разогретую духовку на 1, часа, сдобрив содержимое сливочным маслом. Полезная овсяная каша готова! Мультиварка позволяет побыть настоящим шеф-поваром, просто и быстро сварить любую кашу или суп.

Несмотря на некоторые особенности при использовании кухонной помощницы, блюда в ней получаются вкусными. Легка в приготовлении и овсяная крупа — каша в мультиварке хорошо разваривается, никогда не убежит и не пригорит. Рецепт приготовления блюда зависит от модели бытового прибора, но есть ряд правил приготовления каши. Следует чуть изменить пропорции: на 1 часть сухого продукта берется 3 части жидкости.

Соль, сахар, добавки в виде кусочков фруктов, орехов, сухофруктов кладутся на глаз, исходя из вкусовых пристрастий домочадцев. Нужно заложить все ингредиенты в чашу мультиварки и выбрать подходящую программу. Существует множество диет для похудения, основой которых является овсяная крупа. Действительно, она, как никакая другая, подходит для восстановления и поддержания фигуры. Одним из рекордсменов по содержанию полезных веществ является овсяная крупа. Кроме традиционного варианта, существуют способы приготовления блюда в микроволновке или путем запаривания.

В первом случае 50 граммов хлопьев следует залить стаканом воды или молока и поставить на пару минут в микроволновку.

Овсяная каша в мультиварке

Известно, что наиболее полезны каши из цельных злаков, приготовленные на воде. Продолжая тему здорового питания, перед вами цельная овсяная каша по нескольким рецептам в мультиварке или традиционным способом на плите. Достоинство и плюс приготовления каш в мультиварке то, что они получаются как из русской печки. Для того чтобы приготовить молочную кашу из цельной овсяной крупы в мультиварке или на плите вам потребуются следующие ингредиенты:.

Каша из овсяной крупы в мультиварке

Овсяная крупа издавна служила на Руси одним из главных продуктов питания. Овсяная крупа прочно вошла в кухни жителей Скандинавии, Шотландии, Америки и многих других стран. Не зря блюда из злака так известны и почитаемы во всем мире. Она славится большим количеством натрия, цинка, магния, железа, фосфора, кальция в своем составе. Овсяная крупа содержит антиоксиданты, известные как главные борцы со свободными радикалами. Каша и другие блюда из злака способствуют нормализации веса, очищению кишечника, борьбе со стрессами и нервными перенапряжениями.

Цельная овсяная каша

Пшеничный хлеб Пшенично-ржаной хлеб Ржано-пшеничный хлеб Ржаной хлеб Хлеб микс Цельнозерновой хлеб Хлебобулочные изделия. Куличи пасхальные Куличи в хлебопечке Итальянские куличи Заварные куличи Шоколадные куличи Куличи творожные Пасхи творожные Другое пасхальное. Рулеты, штрудели Пирожные, трубочки, эклеры Белковые пирожные и безе Бисквитные пирожные Брауни Заварные пирожные Корзиночки Пирожные без выпечки, картошка Национальные пирожные Песочные пирожные Слоёные пирожные Чуррос Печенье, пряники, бискотти, меренги Конфеты, ириски, леденцы, мармелад Суфле Муссы Желе Пудинги Сладкие пироги, чизкейки, коврижки Сладости и десерты. Домашняя колбаса Ветчина Сосиски и сардельки Мясные рулеты. Рыбные супы Супы с морепродуктами Блюда из морепродуктов Жареная рыба Заливная рыба Запеканки и суфле из рыбы Запеченная рыба Копченая рыба Котлеты и тефтели из рыбы Маринованная рыба Национальные рыбные блюда Отварная рыба Рулеты с рыбой Рыба в кляре Рыба в соусе Рыба с овощами Салаты из рыбы Соленая рыба Фаршированная рыба Холодец из рыбы Шашлык и гриль с рыбой Другие рыбные блюда. Чай Блюда из мучных изделий и макароны Пельмени, вареники, лапша Холодные блюда и закуски Холодные и горячие напитки Блюда из круп и бобовых Рецепты для автоклава Овощные заготовки Фруктово-ягодные заготовки Спиртные напитки Обрядовая и праздничная кухня Здоровое питание Александра Каталоги любимых рецептов. Рецепты для медленноварки Мясо в медленноварке.

Полезная и вкусная каша - залог твоего здоровья.

Купоны Теремок

Однако, хлопья не только овсяные, но и получившие сейчас распространение пшеничные, гречневые, кукурузные и из других видов круп появились в нашем питании относительно недавно, каких-то сто лет назад. Раньше, на протяжении многих столетий, наши предки употребляли в пищу крупы из цельного зерна. Такая крупа наиболее полезна, поскольку сохраняет все витамины и полезные вещества. Сегодня я хочу предложить вам приготовить молочную кашу из овсяной крупы в мультиварке. На ней написано: замочить крупу на 1 час, потом варить 15 минут из расчета 1 часть крупы на 2 части воды. Когда варила первый раз, мне такие пропорции воды показались маловаты, крупа была твёрдая после приготовления, поэтому сейчас я брала 3 стакана жидкости.

.

.

Комментариев: 3

  1. airgidi:

    а мне гинеколог посоветовал лечить миому картофельным соком

  2. evae-2010:

    Лишний вес это не только не красота, это прежде всего не здоровье. Ни для кого то, а для себя. И мы нужны нашим детям долго . Я тоже полная , 95 кг. Временами берусь за себя. Бросаю. Прощаю себе всегда. И снова , стараюсь …

  3. rad200376:

    Мёртвому припарка ! Никакого результата не будет . Особенно если вы 2-3 раза ходите в зал !