Причина приливов у женщин после 60 лет

Размер шрифта:. Цвет сайта:. Обычная версия сайта. Министерство здравоохранения Кировской области.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Мир приливов: на волне возраста без симптомов климакса

Менопауза: что должна знать каждая женщина МОХОРТ Татьяна Вячеславовна, заведующая кафедрой эндокринологии БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Прекращение менструаций обусловлено гормональной перестройкой, которая способствует увеличению массы тела. Этот процесс обусловлен изменением скорости обменных процессов в организме. В результате такое же количество пищи, как и ранее, усваивается лучше и дает прибавку веса. Кроме того, приливы и другие симптомы менопаузы не способствуют физической активности.

С учетом этих факторов надо оптимизировать питание и физическую активность. Первая рекомендация направлена на предупреждение набора массы тела. Рекомендуется отказаться от употребления мучного, сладкого, жареной и жирной пищи, жирного мяса и жирных сыров, продуктов быстрого питания — фастфуда. В ежедневном меню должны присутствовать: творог, кефир или йогурт, фрукты и овощи, зелень, цельнозерновой хлеб или злаковые каши, рыба, бобовые, куриное мясо или мясо индейки, нежирная телятина.

Рекомендуется с учетом общего состояния здоровья выпивать около 1,5—2 л жидкости в день. Но соки, молоко, кефир, морсы — это скорее еда, чем питье, так как они содержат калории! И, конечно, абсолютно необходима физическая нагрузка ходьба, плавание, аквааэробика и др.

В случае если приливы после наступления менопаузы мешают жить, надо принимать меры, которые определяются степенью выраженности нарушений. Все зависит от их частоты и продолжительности. Если это несколько приливов в сутки и продолжаются они по несколько минут, надо просто изменить образ жизни.

Рекомендуется избегать стрессов, уменьшить нагрузку, стараться не употреблять крепкий чай и кофе, пить больше воды, в том числе травяные чаи, ограничить прием алкоголя, не курить, также избегать душных помещений, гулять на улице не менее 30 минут в день. Одежда и постельное белье должны быть из натуральных материалов. Также используются контрастный душ и другие виды бальнеотерапии, общеукрепляющий и расслабляющий массаж.

Облегчить симптомы климактерического синдрома может и прием в течение трех-шести месяцев гомеопатических средств или фитопрепаратов, содержащих фитоэстрогены. Одним из проявлений менопаузы является также изменение внешности, что часто беспокоит женщин. Появляются морщины и пигментные пятна на коже, редеют и тускнеют волосы, ломаются ногти. Эти проявления — тоже следствие дефицита женских половых гомонов. Именно дефицит эстрогенов и определяет все многообразие симптомов менопаузы. Если изменения, связанные с наступлением менопаузы, касаются только внешности, то можно обратиться к косметологу, но при появлении других симптомов климактерического синдрома, не лишним будет обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Лечение климактерического синдрома комплексное. Существует несколько принципиально различных подходов, позволяющих снизить тяжесть проявления симптомов. Первый подход , рекомендуемый всем женщинам, без исключения — здоровый образ жизни с правильным питанием, физической активностью, адекватным сном, использованием витаминных и минеральных добавок, физиотерапевтические процедуры.

Второй подход основан на использовании лекарственных препаратов, которые предназначены для лечения других заболеваний для уменьшения выраженности и частоты приливов и перепадов настроения, депрессии, коррекции артериального давления, дислипидемии и предупреждают сердечно-сосудистые катастрофы — инфаркты, инсульты, а также препараты для профилактики и лечения остеопороза предупреждение переломов.

Третий подход — это краткосрочное использование растительных препаратов, обладающих эстрогенподобным действием — фитоэстрогенов. Эти препараты несколько снижают выраженность проявлений климактерического синдрома, но, увы! Отсутствуют долгосрочные наблюдения по их безопасности, поэтому самостоятель- ное назначение и бесконтрольное их использование может привести к нежелательным последствиям.

Четвертый подход — заместительная менопаузальная гормональная терапия — самый эффективный метод борьбы с большинством проявлений менопаузы. Он включает в себя применение эстрогена эстрадиола и прогестерона в случае удаленной матки применяется только эстроген и может быть назначен только врачом после специального обследования.

При том, что заместительная менопаузальная терапия хорошо справляется с проявлениями менопаузы приливами, потливостью, проблемами со сном, сухостью и дискомфортом влагалища, перепадами настроения , а также снижает риск развития остеопороза, у некоторых женщин она может увеличивать риск возникновения тромбозов, сердечных приступов, инсульта, рака груди, заболеваний желчного пузыря.

Доказано, что минимальное количество побочных эффектов и отрицательного влияния на здоровье отмечается в тех случаях, когда терапия инициирована в возрасте моложе 60 лет. Важно использовать препараты и подходы, которые позволяют минимизировать дозу эстрадиола препараты, которые поступают в организм через кожу — пластыри и гели и использовать безопасный прогестаген.

Дополнительно могут использоваться средства, которые снижают проявления сухости влагалища, вагинальный дискомфорт и неприятные ощущения во время секса лубриканты или эстроген-содержащие кремы, свечи, таблетки и кольца, которые помещаются внутрь влагалища здесь необходима рекомендация врача. Одновременно врач проводит оценку и анализ пользы и рисков гормональной терапии и определяет оптимальный терапевтический подход.

Одним из важных факторов является возраст — после 60 лет начинать такое лечение не рекомендуется. Второй важный фактор — это наличие или отсутствие матки многие женщины к периоду менопаузы переносят хирургические операции по ее удалению. Еще один фактор — наследственность по раку молочной железы наличие в семье женщин, у которых диагностирован рак молочной железы , поэтому можно проверить маркер рака молочной железы СА Также проверяют состояние печени и свертывающей системы крови важно, чтобы у женщины не было тромбозов и тромбоэмболий в анамнезе.

В дальнейшем перечисленные обследования нужно повторять ежегодно, так как гормональный препарат назначается на длительный срок. В настоящее время доказано, что оптимальными и наиболее безопасными являются препараты, обеспечивающие поступление лекарственной формы не через желудочно-кишечный тракт, а через кожу трансдермальные гели, пластыри , т. Выбор второй составляющей заместительной терапии — прогестагена — необходим для всех женщин с сохранной маткой и тоже основан на принципах безопасности.

В настоящее время наиболее безопасными признаны микронизированные формы прогестерона и дидрогестерон. Доказано, что именно эти лекарственные средства минимизируют риск развития рака молочной железы, что, несомненно, является важным аргументом.

Своевременно и адекватно назначаемая и используемая индивидуализированная терапия позволяет предотвратить серьезные изменения в организме женщины в период климакса, улучшить не только физическое, но и психическое ее состояние, значительно повысить качество жизни.

Ваше здоровье , 7 марта Минск, пр. Университет Учебная деятельность. Научная деятельность. Воспитательная деятельность. Лечебная деятельность. Международное сотрудничество. Одно окно. Издания университета. Почетные доктора. Гордость университета. Устав и Символика. Виртуальная экскурсия. Университет в СМИ. Университет в цифрах и фактах. Прекращение менструаций обусловлено гормональной перестройкой, которая способствует увеличению массы тела. Все права на графические и текстовые материалы принадлежат их авторам.

Контактная информация , г.

Беседа с доктором о женском здоровье

Менопауза: что должна знать каждая женщина МОХОРТ Татьяна Вячеславовна, заведующая кафедрой эндокринологии БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Прекращение менструаций обусловлено гормональной перестройкой, которая способствует увеличению массы тела. Этот процесс обусловлен изменением скорости обменных процессов в организме. В результате такое же количество пищи, как и ранее, усваивается лучше и дает прибавку веса. Кроме того, приливы и другие симптомы менопаузы не способствуют физической активности. С учетом этих факторов надо оптимизировать питание и физическую активность.

Что делать если женщину замучили «приливы»?

Климакс или проблемы с щитовидкой? А может, какие-то другие проблемы со здоровьем? Если вовремя скорректировать проблемы кожи после климакса, удастся избежать многих неприятностей. Главные правила ухода за зрелой кожей: от домашних процедур до салонных манипуляций. Физическая нагрузка важна в любом возрасте.

Как справиться с симптомами менопаузы

На главную страницу Часть 6. Возрастные проблемы Глава Средний возраст и менопауза Глава Наши поздние годы Глава Средний возраст и менопауза Средний возраст С возрастом у нас появляется возможность пользоваться более полноценной и здоровой жизнью по сравнению с теми поколениями, которые жили до нас. Современная летняя женщина говорит: Мое отношение к возрасту с годами изменилось. Моя младшая дочь родилась, когда мне было Она видит во мне еще молодую мать, и я чувствую себя молодой в свои Теперь не могу поверить, что считала мою мать старой, когда ей было только 38, а мне было ровно столько, сколько сейчас моей дочери.

Прошел лечение от обострения язвенной болезни желудка весной года в GMS Clinic.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Климакс: лечить или само пройдет? Здоровье. 02.12.2018

Результаты поиска

Время приёма звонков. Обследования необходимые женщине в период менопаузы. Какие вопросы нужно задать врачу. Рекомендации по образу жизни во время менопаузы. Наряду с изменениями вашего организма при наступлении менопаузы этот процесс, как правило, длится от четырех до восьми лет , вы можете заметить также некоторые физические и эмоциональные перемены.

.

.

Комментариев: 4

  1. rustem51331:

    Пиявки это прошлый век идите к врачу

  2. Нагима:

    free569, получается четырёх цветов…)))) в какой из них влюбились? или вам яндекс выдал что то более определённое. При прочтении мне думалось об оливковом цвете…а тут оказалось достаточно яркое многоцветие…

  3. anilakehc:

    vt1964, обрадовали. Бардак по всей стране. Проворовавшихся мэров и губернаторов забирают в Москву… на повышение!!!

  4. danilova.19731973:

    Вера, не мешают, ттт, к счастью, так как много жира – мало мышечного движения в районе желчного, потому они могут так спокойно и пролежать всю жизнь. кстати, врачи всегда советуют не трогать, пока лежат спокойно.